Nya tag förhoppningsvis!

Har precis haft en ordentlig halsfluss som började ge sig i söndags och nu nääääästan är helt borta. Dock åt jag inte på nästan 4 dygn; jag kunde inte, och efter det har jag tappat sugen för fast föda. Jag håller mig till flytande ett tag, delvis så jag kan öppna min mun ordentligt (kan fortfarande göra ont när jag försöker öppna den för stort), och får tillbaks lusten... och kanske tappar några kilo.

I dag har jag lyckats få i mig:
1 glas mjölk
1 stor islatte
3 små isglassar
Ca 2dl fruktyoghurt
2 Red bull (355ml)

och det är nog mer än jag fått i mig på nästan en vecka. Alltid något. Men jag har ändå inte apptit för fast föda, och känner mig sällan särskilt hungrig längre, så jag ska försöka hoppa in på det rätta spåret igen.

Ska väga mig snart och sätta ny startvikt. Målvikten är 75kg, till att börja med. Jag skulle tro att det är ca 10kg kvar, men det visar sig.

Mål: Ca -14kg

Har hänt lite grejer som gör att jag inte kan hålla samma kost som jag gjorde förr, men nu ska kolhydraterna bort, i så stor utsträckning som möjligt, och det ska förhoppningsvis bli fler grönsaker i maten, gärna lite vegetariskt.

Har märkt att jag faktiskt mår fysiskt och psykiskt dåligt av kolhydrater. Kan man bli allergisk? Misstänker iofs celliaki (glutenintolerans), men gluten finns ju i många kolhydratsrika produkter, så det kan ju förklara varför jag mår dåligt.

Målet nu är att gå ner till 75kg! Det Ska gå! Jag har ju fixat att komma ner till 79kg från 110kg, så jag ska nog fixa det här. Har nog gått upp ca 10kg sedan dess, eller knappt iaf, så det blir isf ca 14kg som ska bort.

Ska kolla mer exakt var vikten ligger nu, men ska först genomgå en operation på torsdag, så jag väntar tills det är gjort och ev. biverkningar lagt sig.

Bara så att ni vet: Det är underbart att ha bättre hälsa, kunna andas bättre, röra sig lättare och ha bättre självförtroende. Men... du blir inte automatiskt lyckligare, får inte magiskt bra självförtroende och kommer inte nödvändigtvis ha lättare för att hitta den rätta.

Men det är ändå värt att gå ner i vikt, trots att man får jobba hårt på sin självbild och kämpa för att inte ge upp och falla tillbaks.

Ska snart öppna en blogg som ska vara lite mer privat och fokusera på hjärtat och mina tankar. Hör av er om ni vill ha länken, för annars är det bara utvalda vänner som får ta del av den.

Published with Blogger-droid v2.0.3

Det går väll inte överdrivet bra, tyvärr. Igår vägde jag mig och jag står nu på 87kg (på en annan våg stod det dock 85...). Vet iaf vad jag har att jobba från. Målet är alltså minst minus 12kg. Men det är inte lika lätt den här gången. Fast jag har ändå klarat av 31kg, så 12kg borde inte vara några problem. Håller hoppet uppe iaf!

Published with Blogger-droid v2.0.2

Blev en sportig kväll... på soffan. Linköping mot Pixbo i bandy (6-7 till Linköping), LHC mot AIK i hockey (3-0 till LHC!!), Valencia mot Sevilla i fotboll och i natt är det Sverige mot Ryssland i JVM! Annars har jag väll inte varit så jätteproduktiv eller nyttig idag. Det blir bättre desto ljusare det blir ute. Övertygad!

Var på arbetsförmedlingen i tisdags för att snacka utbildning, men var tvungen att snacka med min egna handläggare som inte är inne förrän på måndag, så då blir det att ge sig in igen. Tanken är att jag ska utbilda mig till svetsare genom ams utbildning. Ska bli spännande!!

Har för övrigt börjat titta mer och mer på olika tatueringar, och det är nog det jag vill belöna mig med, när jag till slut uppnått min målvikt! :-) Får börja spara på en gång. :-)

Hade tänkt mig antingen en ilsken  oxe i vattnet, eller samma oxe med ett vattenkrus på ryggen. Jag är ju oxe och sonen vattuman. Ska stå hans namn och födelsedatum under också.

Tar gärna emot designidéer. :-) Imorgon är jag barnfri fram till lördag em. Blir besök hos syrran (bästa väninnan) med hennes pojkvän. Måste fira att Sverige sparkade Ryssarnas rövar!! Det gör vi!!  :-P

Okej, ska ta en kopp te till och dra över en filt eller två från sängen till soffan. Btw, köp inte Lidls filodegkuddar med fetaost och spenat! Dem är så jävla goda att man blir beroende!!!

Kram!

Published with Blogger-droid v2.0.2

Nytt år, ny start!

Som dem flesta så har även jag njutit av allt som jul och nyår har haft att erbjuda i form av mat, dricka och godis.

Jag har inte kollat min vikt på ett tag, då jag gissar att siffran skulle vara ganska deprimerande. Men jag kallar det här för en paus, eller ett smärre bakslag. Nu är det dags att se över sina matvanor igen och tappa en sådär 10kg till.

Så nu är bloggen igång igen!!

Dagen har mest sovits bort, så min vanliga frukost (ägg & bacon) blev lunch istället. En kopp te med det, och några stulna pommes från sonens lunchtallrik. ;-) Ska försöka mig på dem där sopporna/shakes igen, för att kickstarta mig själv!

Mål

1. 79kg

2. 77kg (normalvikt enligt bmi)

3. 75kg

Sen får vi se vad som händer därefter. :-) Förslag på belöningar mottages!

Hoppas ni har haft ett minst lika bra 2011 som jag har haft, och att 2012 blir ÄNNU bättre! Mitt nyårslöfte är att utmana mig själv, inte vara rädd... och nå min målvikt, så klart

God fortsättning!!

Kram,

Alicia

Published with Blogger-droid v2.0.2

I går nodde jag mitt bloggmål!! Väger nu 80kg och har totalt gått ner 30kg. Nu är det så att jag tänker gå ner lite till. Nästa mål är 75kg, så ni får gärna hänga kvar ett litet tag till. 5kg kvar! Men det är 3kg kvar tills min BMI ligger på normalvikt. Underbart! <3

Jag vill tacka vänner och familj för erat underbara stöd och era fina ord! Jag skulle aldrig klarat det så bra utan er. Älskar er mer än ord kan beskriva!