Fysisk aktivitet.

Nu har jag även blivit fysiskt nyttig också. I fredags gick jag och sonen till lekparken, och sen tog vi en lång väg hem. Vi var ute i drygt 1½ timme, varav ca 45 min var promenad. Igår var sonens far här, så efter maten vandrade vi iväg till lekparken och sen samma långa väg hem. Den gången gick vi nog i ca en timme och stannade i lekparken en längre stund. Jag tror att det är en kombination av sol och Concerta som fått igång mig lite, så vi är på väldigt god väg till rätt dos, men vi är inte riktigt där ännu. Ska väga mig på torsdag, så jag återkommer med resultat då. Har fått många kommentarer om att jag ser mycket mindre ut, och sonens far gick till och med så långt som att säga att han skulle räkna mig som knubbig nu (snarare än tjock). Fortsätter det i den här takten så tappar jag 6kg på fyra veckor, och är då nere i mitt ideal-BMI om ca 10 veckor. Det varierar ju lite, så det får man ta med en nypa salt, men det går fort och kommer fortsätta göra det, eftersom att viktnedgång är en av "biverkningarna" av Concerta. Vi får se, det är ju ingen som vet hur det blir framöver. Ha en trevlig söndag allesammans, och en GLAD PÅSK!!